Los baños de asiento para la próstata, se encuadran dentro
de los habitos saludables , que de
una forma sencilla pueden realizar los hombres que padecen dolencias de la próstata , con el fin de aliviar los molestos
síntomas.
Generalmente son baños que se realizan sumergiendo en un
barreño o bidé únicamente la zona genital , con el fin de lograr reducir la inflamación , estimular la circulación sanguínea en la zona
pélvica o perinetal , o simplemente conseguir una sensación de alivio del
dolor.
Junto con los ejercicios
Kegel , la relajación mediante el yoga , y el masaje
prostático , encuadraríamos este hábito beneficioso para nuestra próstata
en las acciones mecánicas que de forma sistemática podemos llevar a cabo para
descongestionar la zona prostática y aliviar el dolor de la misma , tanto en
hombres que padecen prostatitis como los que padecen hiperplasia o
agrandamiento benigno de la próstata . Siempre hemos de tener en cuenta , que estas acciones no son propiamente
un tratamiento ni van a conseguir curarnos
, pues están enfocadas a reducir las molestias
y desinflamar en lo posible la próstata.
PREPARAR EL BAÑO DE ASIENTO PARA LA PROSTATA
Aunque el baño prostático no tiene efectos secundarios , es siempre conveniente comentar con nuestro
medico y solicitar su asesoramiento , siempre que realicemos alguna acción
tendente a aliviar nuestros síntomas , buscando su consejo y supervisión.
El agua debe encontrarse a una temperatura ligeramente
superior a los 36 grados (salvo en el caso de los hombres con prostatitis
crónica de tipo no bacteriano , que también pueden obtener alivio con baños de
agua fría ).
El momento del dia idóneo , puede ser antes de acostarse por
la noche , o antes de la comida o cena , si bien , cada hombre en función de
sus objetivos ha de ir probando diferentes alternativas hasta lograr el mayor
alivio. En cualquier caso es importante también la constancia en el tiempo , pues si bien se puede
conseguir una mejora momentánea , conseguir algo más duradero puede llegar a
depender de realizar este hábito de forma constante , organizada y persistente.
La duración de los baños
de asiento para la próstata puede ser de 15 a 20 minutos , y suelen
realizarse una o dos veces al dia , según cada paciente .
PLANTAS MEDICINALES PARA LA PROSTATA
Algunos especialistas aconsejan que puesto que el objetivo
es lograr un efecto sedante o antiinflamatorio en la próstata ( o en la zona
perineal en el caso de pacientes que padezcan prostatitis ) , se enriquezca el
agua con algún tipo de planta medicinal que logre esos efectos . La manzanilla , malva , eucaliptus , tomillo ,
cola de caballo , y otras muchas plantas , pueden lograr ese efecto , y
están fácilmente a nuestro alcance en cualquier herbolario o tiendas de
internet.
PROSTATA Y SALUD
Los problemas de próstata suelen ser crónicos , y
generalmente precisan de la adopción de habitos saludables para enfrentarnos a
una curación difícil o imposible . Normalmente las molestias persisten en
hombres que son propensos a padecer de problemas en la glándula prostática ,
por lo que el varon suele convivir durante mucho tiempo con estos problemas
y los habitos que ayudan a aliviar los
síntomas son en muchos casos un complemento imprescindible a los tratamientos
que su medico le indicará, pues en la mayoría de los casos la medicina no será
suficiente por sí sola si no ponemos algo más de nuestra parte.
Esperamos que os haya servido de gran ayuda, ¡¡ muchas gracias de nuevo por leernos !!
