En anteriores entradas hemos tratado los ejercicios Kegel ,
destinados a fortalecer los músculos del suelo pélvico y revitalizar la
circulación sanguínea en la zona prostática.
Hoy vamos a ocuparnos de otra actividad físicas fácilmente realizable y que
puede ayudarnos en el proceso de descongestionar nuestra próstata y sentir
alivio en los síntomas asociados al agrandamiento de la próstata o próstata
inflamada ocasionados por la edad de los hombres , así como en algunos casos de
prostatitis crónica no bacteriana. Se trata del masaje prostático , que es apto
en los procesos de inflamación de la próstata producida por la edad o en
procesos de prostatitis crónica cuyo origen no esta relacionado con procesos
infecciosos.
En una próxima entrada nos ocuparemos del baño prostático ,
que junto a los ejercicios Kegel y el masaje prostático , es un ejercicio que
podemos realizar en casa con mucho cuidado y atención , pero de una forma
sencilla, y que a medio plazo puede
ayudar significativamente a aliviar los síntomas de la próstata , tanto nos
encontremos en una etapa inicial de la dolencia ( espera vigilante ) , o
simplemente deseemos realizar conductas que nos ayuden a mantener el bienestar
de nuestra próstata.
MASAJE PROSTÁTICO
Entre los remedios que podemos poner en marcha para aliviar
los síntomas de la próstata grande ,
proceso denominado medicamente como Hiperplasia o Hipertrofia Benigna de
Próstata , que pueden complementar nuestro tratamiento medico y las diferentes
actuaciones de tipo higiénicas adoptadas (además del deporte moderado y la
dieta ajustada a nuestro problema ) ,
podemos implementar el masaje prostático.
Un masaje prostático ha de ser realizado por una persona que
conozca las técnicas existentes , asi
como los riesgos. Un profesional de la medicina es la persona adecuada para
realizarlo , si bien , un hombre con los suficientes conocimientos y adoptando
las precauciones adecuadas , puede auto-realizarse el proceso sin ningún tipo
de complicación.
Aunque pueda parecer algo sencillo , los riesgos que puede
acarrear para el paciente que padezca de próstata inflamada , aunque son
remotos , pueden tener consecuencias importantes. El objetivo del masaje es
disminuir la inflamación crónica benigna de la próstata , al conseguir mediante
el suave masaje que la próstata drene, reduzca su inflamación y mejore
la congestión de la glándula. Algunos hombres requieren un masaje de pocos
minutos , aunque otros no conseguirán el alivio si no es después de casi una
hora masajeando . Con la practica los tiempos necesarios pueden reducirse.
Se deben extremar las medidas higiénicas como usar un guante
aséptico lubricado ( debes emplear un lubricante que no pique o escueza ) , o
un aparato masajeador debidamente esterilizado . Nuestro colon ha de estar
limpio , al igual que hemos de lavar nuestros genitales previamente a realizar
el masaje de próstata . La persona que realice el masaje prostático ha de tener
sus uñas cortas y sin aristas . La
próstata es una zona muy sensible y está rodeada por diversos nervios , por lo
que hemos de actuar con un cuidado extremo. El masaje ha de enfocarse a los dos lóbulos
laterales de la próstata, pues la hendidura central es una zona demasiado
sensible.
No existe una postura mejor para realizar el masaje , puede
ser acostado , de lado o en cuclillas . Lo mejor es probar varias posturas y
encontrar la que nos hace sentirnos más cómodos , o incluso cambiar varias
posturas durante el proceso (recuerda que en algunos caso podemos necesitar casi una hora ).
Debido a que puede producirnos placer , muchas personas
asocian este tipo de masajes con algo sexual . Si bien en nuestro caso es un
proceso tendente a cuidar la salud , no tenemos que sentirnos culpables si en
algún momento experimentamos cierto placer . Esto es lo que produce cierta
resistencia en algunos hombres a dejarse masajear por el profesional sanitario
, si bien , tenemos que entender el masaje como una cura , y aceptarlo como
tal.
En algunos casos , el masaje puede realizarse frotando exteriormente
el periné , que es la zona externa que se encuentra entre el esfínter y los
testículos, aunque lo normal es introducir el dedo o el aparato masajeador y
mediante un masaje suave estimular la glándula prostática , consiguiendo la
eyaculación aunque no haya erección en el pene cualquier otra forma de
estimulación es valida.
EFECTOS SECUNDARIOS DEL MASAJE
PROSTATICO
Es muy importante no
realizar el masaje de forma muy vigorosa , ni tampoco a los enfermos
prostáticos que sufran un proceso infeccioso , agudo o cancerígeno , pues
aunque es difícil , podría tener como consecuencia otros daños importantes como
una gangrena de Fournier , una infección
en la sangre , o en los casos de cáncer desencadenar un proceso
perjudicial. Los enfermos con infección
prostática corren el riesgo de favorecer la extensión de la infección a otras
partes de su cuerpo al masajear la próstata , especialmente si el masaje es
demasiado vigoroso. El masaje prostático suave es ideal para descongestionar la próstata
en Hiperplásia Benigna o Prostatitis crónica no bacteriana.
Si padecemos de almorranas , grietas en el recto o en el ano
, o alguna otra enfermedad relacionada con la zona genital , no deberemos en
ningún caso probar el masaje prostático , y será nuestro medico quien decida si
realizarlo o buscar otro método de descongestión de la próstata. Tampoco si hemos sufrido retenciones
urinarias graves recientemente o padecemos de piedras en la próstata.
IMPORTANTE PARA MANTENER LA SALUD DE TU PRÓSTATA
Todo lo expuesto tiene por objeto mejorar la información
relacionada con las dolencias de la
próstata agrandada o próstata inflamada . En ningún caso recomendamos desde
esta web ningún tratamiento , algo que queda reservado en exclusiva al criterio
del especialista que trate su problema de próstata . Es importante que comente todo lo
relacionado con su salud con el facultativo médico que trate tus dolencias.
Esperamos que os haya servido de gran ayuda, gracias de nuevo por leernos. ¡ Un saludo !
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